らくらく健康 IDLプログラム

まずはご質問です！下記に心当たりはありませんか？

ひとつでも当てはまれば「ロコモ」の心配があります！

ロコモ（ロコモティブ・シンドローム）とは日本全国で40歳以上の4,700万人が推定対象者と言われている、運動器症候群のことです。足腰の骨や関節・筋力が劣化し、歩行や「立つ」「座る」などの日常動作が困難になる状態を指します。
結果的には、介護が必要になったり、寝たきりになったりする危険性も高くなります。

ロコモ予防・改善をしましょう！

ロコモ予防・改善の為のプログラムが「らくらく健康 IDLプログラム」です。
身体と心の健康づくりをサポートします。

らくらく健康 IDLプログラムの内容について

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